Tydzień dla Serca to coroczna akcja profilaktyczna, odbywająca się w dniach: 17–24 kwietnia, mająca na celu ochronę zdrowia, serca i układu krążenia poprzez edukację, badania i promocję zdrowego stylu życia.

Cele akcji:

Tydzień dla Serca ma na celu profilaktykę chorób układu krążenia, takich jak zawał serca, nadciśnienie, choroba wieńcowa czy udar mózgu oraz promocję zdrowego stylu życia. Akcja ma uświadamiać o czynnikach ryzyka, takich jak nadciśnienie, otyłość, palenie tytoniu, zaburzenia lipidowe, cukrzyca typu 2, brak aktywności fizycznej, niewłaściwa dieta, stres i nadmierne spożycie alkoholu.

Działania profilaktyczne:

W ramach Tygodnia dla Serca oferowane są m.in.:

1. Bezpłatne badania profilaktyczne, takie jak EKG, pomiar ciśnienia tętniczego, badania biochemiczne krwi, ocena masy ciała i poziomu cholesterolu.

2. Konsultacje z ekspertami – w niektórych placówkach dostępne są konsultacje online lub na miejscu, które pomagają interpretować wyniki badań i wdrożyć odpowiednie działania profilaktyczne.

3. Spotkania edukacyjne dotyczące zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i profilaktyki chorób przewlekłych.

4. Pakiety badań sercowych z możliwością zakupu w promocyjnych cenach, obejmujące kompleksową diagnostykę układu sercowo-naczyniowego.

Zadbaj o swoje serce już dziś!

                                                         Szkoła Promująca Zdrowie

SERCE-to najważniejszy mięsień w ciele, którego praca nie ustaje od momentu narodzin do śmierci.

Ludzkie serce to niezwykle wydajna pompa, która w ciągu życia bije ponad 2,5 miliarda razy, przepompowując ponad 170 milionów litrów krwi. Waży zaledwie 220–300 gramów, a jego wielkość odpowiada zaciśniętej pięści. W ciągu minuty serce przepompowuje 5–6 litrów krwi, a przy wysiłku ilość ta może wzrosnąć nawet do 20 litrów. 

Czy wiesz, że:

o            Niezmordowana praca:  W ciągu jednego dnia serce bije około 100 000 razy.

o            Siła ciśnienia:  Gdyby aorta była otwarta, krew mogłaby trysnąć na wysokość nawet 9 metrów.

o            Wielkość i waga:  Serce dorosłego mężczyzny waży ok. 300 g, a kobiety ok. 220 g.

o            Lokalizacja:  Serce znajduje się w klatce piersiowej, nieco po lewej stronie ale jego środek jest w linii mostka.

o            Początki życia:  Serce zaczyna się tworzyć już w 2–3 tygodniu życia płodowego.

o            Różnice w tętnie:  Serce noworodka bije z częstotliwością ok. 120 uderzeń na minutę, podczas gdy u dorosłego jest to średnio 70 uderzeń/min.

o            Ciąża:  Serce kobiety w czasie ciąży powiększa się, aby sprostać większym wymaganiom organizmu.

Samowystarczalność:  Serce ma własny układ elektryczny, dzięki któremu może bić, nawet jeśli zostanie odłączone od organizmu.